Als het gaat om cardiotraining, dan is de beste hometrainer het apparaat waar iedereen het eerst aan denkt. De stationaire fiets biedt je talloze mogelijkheden om in beweging te komen. En het is voor bijna iedereen geschikt, van de echte beginner tot de professional. Dat er zoveel mogelijk is met een hometrainer, komt mede doordat […]
Categorie archieven: Cardio
06
aug
aug
Een roeitrainer is misschien wel het meest complete fitnessapparaat voor thuis. Je traint er niet alleen je armen, benen en rug mee, maar werkt ook aan je conditie en vetverbranding. Met de juiste roeitrainer haal je dus een full-body work-out in huis. Maar hoe kies je uit het enorme aanbod? Geen zorgen. Wij van Gewichtenshop.nl […]
30
aug
aug
Je hebt het volgende vast wel eens ergens in de sportschool gehoord: ‘cardio gaat spiergroei tegen en als serieuze krachtsporter moet je er mee oppassen’. Dit is echter een hardnekkige mythe en het tegendeel is juist waar. Cardio kan -mits goed toegepast- prima gecombineerd worden met krachttraining. In dit artikel leggen we je uit hoe je dit het beste kunt doen.
- 1
- 2